louis
Administrateur
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Age : 82
Localisation : Allemagne
Loisir : retraite
Humeur : TOUJOURS BONNE HUMEUR
Votre Vraie prénom : Louis
Régime suivi : Dr Cohen
Le nombre de kilos à perdre : de 15 à 20 kilos
Emploi : retraite
vos pertes et vos objectives de pertes : ....12kgs/.....20kgs
Date d'inscription : 14/09/2008
 |  Sujet: cuisse de poulet en papilotte  Jeu 25 Sep - 9:26 | |
| Ingrédients pour 1 personne :
1 petite cuisse de poulet
1 petit citron
Sel, poivre, herbes de Provence
Papier sulfurisé
Marche à suivre :
1. Préchauffer le four à 200 °C.
2. Découper un rectangle dans le papier sulfurisé.
3. Presser 1/2 citron. Saler, poivrer, et ajouter les herbes de Provence.
4.
Prendre la cuisse de poulet et la déposer sur le papier sulfurisé. A
l’aide d’un pinceau, badigeonner la cuisse du mélange citronné. Couper
la moitié de citron restant en fines rondelles, les déposer sur la
cuisse de poulet.
5. Fermer hermétiquement la papillote, enfourner pour 40 minutes. therm.6 ou 7
Bon appétit ! | |
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