3cm
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Age : 38
Localisation : aisne
Loisir : regarder la télé et aller sur le net
Humeur : bonne
Votre Vraie prénom : corinne
Régime suivi : regime charges glycémique
Le nombre de kilos à perdre : de 15 à 20 kilos
Emploi : secrétaire facturière
vos pertes et vos objectives de pertes : 1kg/20kg
Date d'inscription : 28/10/2008
 |  Sujet: Asperges cocottes  Ven 15 Mai - 16:09 | |
| Asperges cocottes
pour 2 portions
preparation : 10 min
cuisson : 5 min
ingrédients :
1 botte d'asperges vertes
2 oeufs extra-frais
Sel, poivre du moulin
Faire bouillir de l'eau dans une casserole
eplucher les asperges en prenant soin de ne pas abimer la tête
laisser cuire les asperges 5 min dans l'eau bouillante
la pointe d'un couteau doit pouvoir transpercer les asperges sans qu'elles soient trop molles
egoutter les
rincer les oeufs et les faire cuire 3 min dans l'eau bouillante
servir aussitot les oeufs dans un coquetier accompagnés de leurs asperges en guise de mouillettes . | |
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