anthu le couple
Nombre de messages : 142 Age : 51 Localisation : isère Loisir : broderie, cuisine (surtout les patisseries)... Humeur : ça va ça vient Votre Vraie prénom : fred Régime suivi : anneau gastrique Le nombre de kilos à perdre : de 10 à 15 kilos Emploi : assistante familiale vos pertes et vos objectives de pertes : déjà perdu 40 kgs/ je vise de descendre à 60kgs Date d'inscription : 17/05/2008
| Sujet: petites gourmandises pour noel Ven 7 Nov - 10:05 | |
| truffes au tofu moins caloriques que les truffes (pas encore testé mais ça devrait pas tardé)
pour 27 truffes : 200 g de chocolat de qualité 100 g de tofu soyeux (dans les magasins bio rayon frais) 1 cuillère à soupe de cacao amer
mettre le chocolat à fondre dans le blender mixer le tofu soyeux ajouter le chocolat fondu mettre au frais 2 heures minimum prelever des morceaux de pates et les façonner rapidement car ça fond vite avec la chaleur des mains faire rouler dans le chocolat en poudre conserver au frais.
bouchées coco express 250 g de lait concentré sucré 250 g de noix de coco rapée (dans les magasins bio si vous avez la chance qu'ils en vendent en vrac ça revient bien moins cher)
melanger les deux ingrénients façonner des boules (ça colle) mettre sur une plaque recouverte de papier cuisson cuire 1/4 d'heure à 180°C | |
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Mumtwins Administratrice fondatrice
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| Sujet: Re: petites gourmandises pour noel Dim 9 Nov - 17:54 | |
| j'adore les truffes moi!! anthu tu est belle | |
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anthu le couple
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| Sujet: Re: petites gourmandises pour noel Dim 9 Nov - 18:01 | |
| pour le "tu es belle", c'est vrai que je m'aime de plus en plus, encore que là j'ai du me prendre en photo moi meme car personne est jamais dispo ici!!!!!! | |
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| Sujet: Re: petites gourmandises pour noel | |
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