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 Moësha

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moësha
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MessageSujet: Moësha   Lun 17 Mar - 11:56

Bonjour à toutes, je suis Moësha j'ai une vingtaine d'année et j'ai déjà testé le régime hyperprotéiné qui a bien fonctionné.
Mais là il faut que je le reprenne et je n'ai pas de motivation. Je ne suis plus trop motivée pour les "poudres".
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 12:06

bonjour, bienvenue sur notre forum......

beaucoup de filles font Dudu ici, donc protéiné!!!
çà va sûrement t'intéresser.....

lis les infos et tu seras bien entourée, tu verras cheers
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sara
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 12:51

kikou et bienvenu

tu as besoin de motivation, alors soit la bienvunue , ici tu trouveras des filles super sympas our te soutenir et te donner pleins de conseils . alors courage 160
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 13:30




Ici tu trouveras toute l'aide dont tu as besoin, fais nous confiance et tu verras, SANS POUDRE, le régime DULAN est très bien, les poudrre de protéines ne sont pas conseillées au départ, as tu le livre du Dr DUKAN "Je ne sais pas maigrir " Si tu ne l'as pas, je te conseille de l'acheter très vite, il est indispensable pour bien suivre ce régime - de plus il ne coute que 6 € -

A très bientôt dans ton journal

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moësha
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 13:36

Non je ne l'ai pas acheté.
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 13:57

salut
bienvenue
nous saurons te rendre mmotivée, ne tinquiète pas
je vais t'activer pour pouvoir ouvrir un journal
biz




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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 14:40

Merci Mumtwins.
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 14:59

de rien
kiss
et à plus ur ton journal
biz biz




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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 21:01

hello et bienvenue

oui on n est pas mal a faire dukan
et c tres efficace

allez on va t aider a te motiver emotic11
mdr1

biz




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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 21:23

Je te remercie.
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 21:36

Coucou

Parles nous un peu plus de toi que l'on arrive à t'aider ma Belle

Bonne nuit - A demain

zzzz
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MessageSujet: Re: Moësha   Lun 17 Mar - 22:18

J'ai pris des kilos car je suis restée allitée 5 mois à cause d'un accident.
Je ne peux pas combiner régime et sport car à cause de cet accident il y a pas mal de chose que je ne peux plus faire.
J'ai testé un régime hyperprotéiné ou j'ai pas mal maigri mais purée j'en avais marre de toutes ces poudres.
Je sais qu'il faut que je maigrisse car surcharge pondérale ne fait pas bon ménage avec mes problèmes de dos.
Mais j'ai des périodes ou j'arrive à manger correctement et des périodes ou je ne ressens pas le besoin de manger.
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 9:51

bonjour Talhia

Moi c'est Séverine, je ne connais rien aux régimes protéiné, j'ai fait ww avant de finir par zermati !

mais si tu as envie d'un bottage fesses pour te motiver je suis là lol!, non je suis là pour te soutenir et te faire rire, je laisse les spécialistes pour le reste !

On peux aussi maigrir sans sport crois en mon expérience de feignasse de base lol!

bienvenu parmi nous tu verras tu vas te plaire ici

kiss kiss kiss
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 11:57

Merci Tipouss.
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 12:50

de rien ma belle !

pense à te faire un journal, parce que moi je suis tête en l'air et je passe rarement ici ! lol!

c'est pas ma faute c'est mes méches !!!

kiss bon après midi
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 13:50

:courage:

ravie de faire ta connaissance!
a trés vite!! biz
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 16:53

coucou

bienvenue sur le forum
moi je fais dukan et j'en suis bien
contente ,c'est un regime proteiné
mais naturel que tu trouves dans la
viande ,dans le poisson ,dans les oeufs
et les laitages !!!!

achete toi le livre dukan 6 euros en poche

bonne fin de journée . zouzou
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 17:00

oui ,c vraie que la méthode de dukan est en proteiné masi en naturel et pas en poudre
tu trouveras ici pleins de conseil concernant dukan sur la rubrique dukan commençant par les principes
kiss




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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 20:20

Coucou et bienvenue ! Je suis aussi le régime Dukan et quand on le suit bien, on perd bien aussi. C'est vrai que les sachets à force, ça doit être fadasse ...
Bon alors si tu as des questions, n'hésite pas. Et regarde les recettes pour varier au maximum.
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MessageSujet: Re: Moësha   Mar 18 Mar - 23:54

Merci les filles, je suis en repos demain donc je vais aller acheter le livre du régime Dukan demain.
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MessageSujet: Re: Moësha   Mer 19 Mar - 7:42

super
il ya aussi un livre des recettes je croix
kiss




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MessageSujet: Re: Moësha   Mer 19 Mar - 8:07

kikou
ouvre un journal ca sera plus facile pour te retrouver

comment va tu
bonne journée
biz




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MessageSujet: Re: Moësha   Mer 19 Mar - 8:25

kikou Moesha !

passe une bonne journée de repos et bonne lecture !

kiss kiss kiss kiss
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MessageSujet: Re: Moësha   Mer 19 Mar - 23:03

Merci les filles
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MessageSujet: Re: Moësha   Jeu 20 Mar - 9:00

Coucou ma Belle

Alors cette lecture du livre DUKAN
tu apprécies les détails ???

:please:Ouvres ton journal ma puce, se sera plus facile de te retrouver

zzzz
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MessageSujet: Re: Moësha   

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