Moësha

Bonjour à toutes, je suis Moësha j'ai une vingtaine d'année et j'ai déjà testé le régime hyperprotéiné qui a bien fonctionné.
Mais là il faut que je le reprenne et je n'ai pas de motivation. Je ne suis plus trop motivée pour les "poudres".

, bienvenue sur notre forum......

beaucoup de filles font Dudu ici, donc protéiné!!!
çà va sûrement t'intéresser.....

lis les infos et tu seras bien entourée, tu verras

et bienvenu

tu as besoin de motivation, alors soit la bienvunue , ici tu trouveras des filles sympas our te soutenir et te donner pleins de conseils . alors courage

Ici tu trouveras toute l'aide dont tu as besoin, fais nous confiance et tu verras, SANS POUDRE, le régime DULAN est très bien, les poudrre de protéines ne sont pas conseillées au départ, as tu le livre du Dr DUKAN "Je ne sais pas maigrir " Si tu ne l'as pas, je te conseille de l'acheter très vite, il est indispensable pour bien suivre ce régime - de plus il ne coute que 6 € -

A très bientôt dans ton journal

Non je ne l'ai pas acheté.

salut
bienvenue
nous saurons te rendre mmotivée, ne tinquiète pas
je vais t'activer pour pouvoir ouvrir un journal

de rien

et ur ton journal

et bienvenue

oui on n est pas mal a faire dukan
et c tres efficace

on va t aider a te motiver

Je te remercie.

Coucou

Parles nous un peu plus de toi que l'on arrive à t'aider ma Belle

Bonne nuit - A demain

J'ai pris des kilos car je suis restée allitée 5 mois à cause d'un accident.
Je ne peux pas combiner régime et car à cause de cet accident il y a pas mal de chose que je ne peux plus faire.
J'ai testé un régime hyperprotéiné ou j'ai pas mal maigri mais purée j'en avais marre de toutes ces poudres.
Je sais qu'il faut que je maigrisse car surcharge pondérale ne fait pas bon avec mes problèmes de dos.
Mais j'ai des périodes ou j'arrive à correctement et des périodes ou je ne ressens pas le besoin de .

Talhia

Moi c'est Séverine, je ne connais rien aux régimes protéiné, j'ai fait ww avant de finir par zermati !

mais si tu as envie d'un pour te motiver je suis là , non je suis là pour te soutenir et te faire rire, je laisse les spécialistes pour le reste !

On peux aussi maigrir sans crois en mon expérience de feignasse de base

bienvenu parmi nous tu verras tu vas te plaire ici

Merci Tipouss.

de rien ma belle !

pense à te faire un journal, parce que moi je suis tête en l'air et je passe rarement ici !

c'est pas ma faute c'est mes méches !!!

bon après midi

:courage:

ravie de faire ta connaissance!
a trés vite!!

coucou

bienvenue sur le forum
moi je fais dukan et j'en suis bien
contente ,c'est un regime proteiné
mais naturel que tu trouves dans la
viande ,dans le poisson ,dans les oeufs
et les laitages !!!!

achete toi le livre dukan 6 euros en poche

bonne fin de journée .

oui ,c vraie que la méthode de dukan est en proteiné masi en naturel et pas en poudre
tu trouveras ici pleins de conseil concernant dukan sur la rubrique dukan commençant par les principes

Coucou et bienvenue ! Je suis aussi le régime Dukan et quand on le suit bien, on perd bien aussi. C'est vrai que les sachets à force, ça doit être fadasse ...
Bon alors si tu as des questions, n'hésite pas. Et regarde les recettes pour varier au maximum.

Merci les filles, je suis en repos demain donc je vais aller acheter le livre du régime Dukan demain.

il ya aussi un livre des recettes je croix

ouvre un journal ca sera plus facile pour te retrouver

comment va tu
bonne journée

Moesha !

passe une bonne journée de repos et bonne lecture !

Merci les filles

Coucou ma Belle

Alors cette lecture du livre DUKAN
tu apprécies les détails ???

:please:Ouvres ton journal ma puce, se sera plus facile de te retrouver