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 luna lovegood contre lordvolde kilo

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luna lovegood
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MessageSujet: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 5 Juin - 7:57

salut

hello coment allez vous ? sa fait bien longtps que je ne suis pas venu sur le forum
la derniere fois sa avait mal fin ipour des causes betes.
je suis lucile la sa fait 1semaiens 1/2 que jai repris mo nregime dukan

pour le moment sa marche pas mal j ia dejas perdu 2.1 kilos

bon depuis la derniere visite ma vie a bien chnage

je ne travaille plus chocmage ( comme beaucoup )
je vies dans l aube j y suis super heureuse une ville a grande reelle fini la banlieu

j ia eu des problemes de sante qui me dise que la vie est courte pom pom pom pom

alors a bientot les filles
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Mumtwins
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 5 Juin - 19:54

kikou lucile
si ej comprend bien, on te connait avant?
soit la bienvenue, je voit que tu as pleins de bonnes choses à nous raconter
gros biz




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louis
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 5 Juin - 21:37

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elfy
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 10:22

c'est luly ?
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luna lovegood
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 10:44

oui s est moi bravo
sa a betty
les resultas sa donne quoi ?
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elfy
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 11:04

la prise de sang normale
je passe mon scanner le 16/06
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 11:13

bienvenue j'espére que cela se passera mieux pour toi sur le fofo que la dernière fois
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sara
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 14:01

sois donc la bienvenue parmi nous , les problème de santé j'espere que c'etait pas trop grave ......
c'est toi qui habitait en banlieue parisienne et qui travaillait à sergent major ou je me trompe ? .....
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 17:45

oui, je crois que c lucile, j'ai oublié son pseudo de la dernière fois, je susi heureuse de te ceuillir de nouveau
super si tu as changé d'endroit , ça change tous et tu ne travail plus? j'ai cru me souvenir que tu prenait le train pour de longues heures, c ça?
bon courage pour dukan, moi aussi je fait un peu dukan mais à la façon montignac, alors c un groupement de méthode,
quand tu auras 20 messages, je te donneaccès aux journaux pour quon peut discuter encore plus
biz biz




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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Sam 6 Juin - 17:56

coucou
bisous
et bon courage pour le regime et la santée








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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Lun 8 Juin - 8:12

merci coco
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Lun 8 Juin - 17:42

kikou
alors quoi de neuf lucile? tu fait attaque dukan?
j'adore bien ce régime, ça donne vite des résulats
biz




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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Jeu 11 Juin - 11:42

ba moi sa va bien !
je recherche bientot un nouveau travaille ! le 15 je recherche fini l airret maladie ! depuis 2 mois dejas sa aura ete la plus grand periode d arret !

toi ausi naouel tu fais dudu
faudra que je passe sur to njuju
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Jeu 11 Juin - 15:45

super pour le repos, ça fait du bien
oui,, je fait dudu avec qques changement, je viens de perdre 12 kilos de graisses avec 2 kilos d'eau et j'ai pris 4 kilos de muscles, je suis en pleine forme, ça marche fort bien avec moi
allez poste encore , tu as 15 messages
biz




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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Jeu 11 Juin - 19:34

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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 6:22

coucou revi que sa marche pour toi naouel
moi la cette semaine pas top ! j ia rien perdu en plsu je me sent gonfle ! pas cool !

alors je crois que je vais reprendre un regime plus classique et remettre des legume a chaque repas plus quelque fruit !
comme sa je reprend une vie normal
quand penses tu?
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 6:26

Bnjour, pour un regime le mieux c'est 2 a 3 legumes par repas, et toujours finir par un fromage blanc ou un yaourt a 0%, ou 2 fruits cest ce que je fais et j'ai perdu 5 kgs en 1 mois
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 6:34

merci louis !!
je me demande si tu as pas raison ! mais le probleme sest que j ia dejas un regime comme sa et sa s essoufle au bout de quelque mois
du style perte de 500 gr la mois s est dur a tenir
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louis
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 6:39

mais il ne faut jamais baisser les bras, varier les menus et si tu ne veut pas perdre le gout, fais toi une sauce tres legere
un peut de poudre de sauce ou la moitie d'un cube de Maggi, et moitie eau et moitie lait ecreme, et tu la fait tres liquide,, tu verras que tes aliments auront un petit gout de sauce ( calories pour 3 cuilleres a soupe--25)
A ta disposition
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 6:43

merci louis
tu pense quoi toi du regime dukan ?
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 6:49

il est tres bien, fais le et tu verras des resultats
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 7:06

je le fais dejas
la semaien derniere j ia perdu 500 gr cette semaien rien
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 8:20

courage ma belle c'est en percéverant qu'on y arrive
bisous








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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 8:25

mzerci
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MessageSujet: Re: luna lovegood contre lordvolde kilo   Ven 12 Juin - 8:50









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