Auteur | Message |
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Laurette Le nounou régimeur
Nombre de messages : 17 Date d'inscription : 04/12/2008
| Sujet: Re: Laurette Lun 8 Déc - 14:51 | |
| à toi Louis c'est gentil | |
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gargouille la régimeuse en bronze
Nombre de messages : 320 Age : 61 Localisation : Auvergne Loisir : marche, gastronomie Humeur : excellente Régime suivi : Dukan Le nombre de kilos à perdre : de 1 à 5 kilos vos pertes et vos objectives de pertes : +5 kilos pendant les fêtes..on élimine !.. Plus que 3,5kg !!! ZR Date d'inscription : 17/02/2008
| Sujet: Re: Laurette Mar 9 Déc - 8:11 | |
| laurette !!! Bah avec ce temps humide pas étonnant que tu sois !! ......J'espère que tu vas mieux aujourd'hui Essaies quand même de un peu si tu peux car cela affaiblit ton organisme encore plus de ne pas !!!! :| Allez ma belle, soignes toi bien et reprends des forces :joker: et bonne journée à toi !!! | |
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Mumtwins Administratrice fondatrice
Nombre de messages : 12322 Age : 50 Localisation : Avec vous !! Loisir : discuter, aider Humeur : bonne humeur Régime suivi : dukan/équilibré Le nombre de kilos à perdre : de 15 à 20 kilos Emploi : professeur vos pertes et vos objectives de pertes : 28.2 kgs sur 50 kgs Date d'inscription : 14/01/2008
| Sujet: Re: Laurette Mar 9 Déc - 11:49 | |
| oh, j'espère que tu te sens mieux laurette!! quelle chance de perdre ausis vite mais tu sait? je susi contente que tu cherche une solution à ton prob qui n'est pas encore un prob, car comem ça tu peux très bien prévenir de prendre du poids au future!! c très bien, je susi fière de toi laurette soigne toi bien et essaye de un peu pour ne pas t'affaiblir d'avantage | |
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Laurette Le nounou régimeur
Nombre de messages : 17 Age : 30 Localisation : ATTIN Loisir : Etudiante Humeur : Trés bonne Votre Vraie prénom : Laura Régime suivi : J'essaye de faire attention pour le moment Le nombre de kilos à perdre : de 1 à 5 kilos Emploi : Etudiante vos pertes et vos objectives de pertes : 4kgs/5kgs Date d'inscription : 04/12/2008
| Sujet: Re: Laurette Mar 9 Déc - 12:08 | |
| Merci pour vos messages aujourd'hui j'ai moins mal au ventre mais encore quand même et je ne vomis plus par contre je n'est plus de force donc je vais suivre vos conseils je vais un peu ca me reboostera peut être je vous tiens au courant et encore d'être là bisous bisous | |
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tipouss Super pipellette
Nombre de messages : 6437 Age : 48 Localisation : Auvergne Loisir : Secrétaire comptable Humeur : euh ? today good !!! vos pertes et vos objectives de pertes : Le nombre de kilos perdu et combien de kilos vous voulez perdre Date d'inscription : 19/01/2008
| Sujet: Re: Laurette Jeu 11 Déc - 7:18 | |
| Laurette J'espère que tu te sens mieux et que tu as mangé ! et bon courage | |
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3cm Co -admin
Nombre de messages : 3639 Age : 37 Localisation : aisne Loisir : regarder la télé et aller sur le net Humeur : bonne Votre Vraie prénom : corinne Régime suivi : regime charges glycémique Le nombre de kilos à perdre : de 15 à 20 kilos Emploi : secrétaire facturière vos pertes et vos objectives de pertes : 1kg/20kg Date d'inscription : 28/10/2008
| Sujet: Re: Laurette Sam 13 Déc - 18:32 | |
| coucou laurette bon pour ce qui est du midi tu mange ce qu'il y a la cantine et le soir tu essaye d'équilibrer de la sorte à avoir : 2 portions de fruits par jour = 200g de fruits frais par jour - 3 portions de légumes par jour = 300g de légumes minimum - 2 à 3 laitages par jour - 2 portions de matières grasses visibles par jour = 10g de beurre, margarine ou 1cc d'huile - 3 féculents par jour = pain, riz, pâtes - pas plus de 3 fois le même féculent (hors pain) dans une même semaine - 1 à 2 portions de protéines (viande, oeuf, poisson) par jour - 1.5 litre d'eau par jour donc si tu mange beaucoup de pizza le midi le soir tu fait plus léger avec des légumes bisous bon courage !! | |
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Laurette Le nounou régimeur
Nombre de messages : 17 Age : 30 Localisation : ATTIN Loisir : Etudiante Humeur : Trés bonne Votre Vraie prénom : Laura Régime suivi : J'essaye de faire attention pour le moment Le nombre de kilos à perdre : de 1 à 5 kilos Emploi : Etudiante vos pertes et vos objectives de pertes : 4kgs/5kgs Date d'inscription : 04/12/2008
| Sujet: Re: Laurette Dim 14 Déc - 20:33 | |
| beaucoup pour tes conseils 3cm | |
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3cm Co -admin
Nombre de messages : 3639 Age : 37 Localisation : aisne Loisir : regarder la télé et aller sur le net Humeur : bonne Votre Vraie prénom : corinne Régime suivi : regime charges glycémique Le nombre de kilos à perdre : de 15 à 20 kilos Emploi : secrétaire facturière vos pertes et vos objectives de pertes : 1kg/20kg Date d'inscription : 28/10/2008
| Sujet: Re: Laurette Mar 16 Déc - 10:57 | |
| Mais de rien si ça peut t'aider !! bisous As tu un journal de bord ? bisous | |
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mimikath Modo
Nombre de messages : 415 Age : 38 Localisation : Vendée Loisir : Ma fille Humeur : Heureuse Votre Vraie prénom : Emilie Régime suivi : Régime suivie par diete Le nombre de kilos à perdre : plus que 30 kilos Emploi : Sans emplois vos pertes et vos objectives de pertes : 32 kilos perdus me reste encore 27,5 kilos Date d'inscription : 31/07/2008
| Sujet: Re: Laurette Mar 23 Déc - 8:00 | |
| Coucou et bienvenue parmis nous | |
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Laurette Le nounou régimeur
Nombre de messages : 17 Age : 30 Localisation : ATTIN Loisir : Etudiante Humeur : Trés bonne Votre Vraie prénom : Laura Régime suivi : J'essaye de faire attention pour le moment Le nombre de kilos à perdre : de 1 à 5 kilos Emploi : Etudiante vos pertes et vos objectives de pertes : 4kgs/5kgs Date d'inscription : 04/12/2008
| Sujet: Re: Laurette Mar 30 Déc - 21:11 | |
| Merci mimikath | |
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marionvk Super pipellette
Nombre de messages : 5855 Age : 36 Localisation : Châlons en champagne Loisir : ordinateur, internet, lire Humeur : joyeuse Votre Vraie prénom : marion Régime suivi : qui consiste a équilibré mes repas Le nombre de kilos à perdre : de 1 à 5 kilos Emploi : Dans la comptabilité vos pertes et vos objectives de pertes : 1kgs/3kgs Date d'inscription : 18/12/2008
| Sujet: Re: Laurette Sam 18 Avr - 15:33 | |
| klkou laurette j'espére que tu as trouver le bonheur sur le fofo et bienvenue | |
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| Sujet: Re: Laurette | |
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| Laurette | |
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