Régimes et Amitiés
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Régimes et Amitiés


 
AccueilJoli PortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-50%
Le deal à ne pas rater :
-50% sur les sacs à dos pour ordinateur portable Urban Factory ...
19.99 € 39.99 €
Voir le deal

 

 Flan aux poires

Aller en bas 
AuteurMessage
louis
Administrateur
louis


Masculin
Nombre de messages : 5231
Age : 82
Localisation : Allemagne
Loisir : retraite
Humeur : TOUJOURS BONNE HUMEUR
Votre Vraie prénom : Louis
Régime suivi : Dr Cohen
Le nombre de kilos à perdre : de 15 à 20 kilos
Emploi : retraite
vos pertes et vos objectives de pertes : ....12kgs/.....20kgs
Date d'inscription : 14/09/2008

Flan aux poires Empty
MessageSujet: Flan aux poires   Flan aux poires Icon_minitime1Jeu 16 Oct - 7:52

Ingrédients pour 1 personne :
  • 1 poire
  • 125 ml de lait écrémé
  • 1 oeuf
  • Edulcorant
  • Cannelle

    Marche à suivre :
  • Préchauffer le four à 190 ºC. Laver la poire puis l'éplucher et la couper en petits cubes.
  • Battre
    l'oeuf avec l'édulcorant et la cannelle. Pendant ce temps, faire
    chauffer le lait. Verser petit à petit le lait sur le bord du récipient
    contenant les oeufs + l'édulcorant, tout en continuant de fouetter.
  • Verser
    le mélange dans un petit ramequin individuel. Disposer ce dernier dans
    un bain-marie (plat à gratin rempli d'eau froide, arrivant aux 3/4 du
    bord supérieur du ramequin), et enfourner 30 minutes jusqu'à ce que
    l'intérieur soit cuit (vérifier la cuisson en piquant l'intérieur avec
    un pic à brochette, il doit ressortir sec) .
  • Sortir le ramequin du bain-marie et servir aussitôt.

    Vous pouvez faire la meme recette avec des pommes
    Revenir en haut Aller en bas
     
    Flan aux poires
    Revenir en haut 
    Page 1 sur 1
     Sujets similaires
    -
    » Flan aux poires

    Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
    Régimes et Amitiés :: Cuisine :: Cuisine minceur :: Desserts light-
    Sauter vers: